Теннис:психология успешной игры. У.Тимоти Гэллуэй
Любая игра состоит из двух элементов - "внешней игры" и "внутренней игры". "Внешнюю игру" ведут с внешним противником, в ходе ее преодолевают внешние препятствия и достигают определенных внешних целей. "Внутренняя игра" происходит в сознании игрока, в ней преодолевают такие препятствия, как неспособность сосредоточиться, нервозность, неуверенность в себе и самоосуждение. У.Тимоти Гэллуэй утверждает: вы не добьетесь ни в какой игре ни совершенства, ни радости, если не обратите должного внимания на неприметные хитрости "внутренней игры", цель которой - раскрытие и реализация потенциала, кроющегося внутри вашего тела. В этой книге он рассказывает о возможностях "внутренней игры" на примере игры в теннис.
Книга адресована теннисистам - профессионалам и любителям, их тренерам, спортивным психологам, а также всем, кто любит спорт и хотел бы овладеть искусством "внутренней игры".
Теннис:психология успешной игры. У.Тимоти Гэллуэй
Издательство : М.:ЗАО "ОЛИМП-БИЗНЕС"
ГОд издания : 2010
Страниц:208
Язык:русский
Тип переплета: твердый
ISBN 978-5-9693-0164-1, 0-679-77831-4
Краткое содержание
К читателю
Об авторе
Предисловие:оглянемся назад
Введение
1. Размышления о внутренних аспектах игры в теннис
2.Открываем два внутренних Я
3.Успокаиваем "первое Я"
4.Доверяемся "второму Я"
5.В поисках метода
6.Меняем привычки
7.Сосредоточение -фокусируеющее внимание
8.Игры, в которые играют люди...на теннисном корте
9.Значение состязаний
10. "Внутреняя игра" за пределами корта
|
 |
|
