Танец живота - это вид танца, который родился на Ближнем Востоке. Он характеризуется отдельными четкими движениями, волнообразными движениями, сложными отдельными упражнениями в области бедер, волнообразными движениями руками и туловищем, круговыми и сотрясательными движениями.
Занятия танцем живота улучшают координацию движений, равновесие, укрепляют мышцы и исправляют осанку. Кроме физической пользы есть еще социальная и эмоциональная польза от этого танца, например, снижение стресса, встречи с людьми с одинаковыми интересами, чувство удовлетворения от владения новыми умениями и, наконец, возможность изучить историю возникновения и развития этого вида искусства. Данная книга есть в интернет-магазине Киев Книга
Танец живота.Издание 4-е. Рания Андроники Боссонис.
Издательство : Ростов на Дону: Феникс
Год издания : 2006
Страниц: 192
Язык: русский
Иллюстрации:черно-белые
Тип обложки: твердая
ISBN 5-222-08296-2
Содержание
Введение
Моя танцевальная биография
Глава 1. Что может делать танец живота
Глава 2. Краткая история танца живота.
Глава 3. Прежде чем начнем занятия
Глава 4. Разминка и растяжки.
Глава 5. Основные движения и отдельные упражнения.
Глава 6. Основные движения танца живота.
Глава 7.Танцевальные шаги
Глава 8. Повороты, повороты и еще раз повороты.
Глава 9.Сохранение равновесия и движения на полу.
Глава 10. Танец с вуалью
Глава 11. Одновременные движения, комбинации и повседневные занятия танца живота
Об авторе
|
 |
|
